La performance : desserrer les freins, booster les ressources

Couverture du livre « La performance : desserrer les freins, booster les ressources » de Denis Inkei aux éditions Jouvence
  • Date de parution :
  • Editeur : Jouvence
  • EAN : 9782889119974
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

Il existe un état physiologique idéal pour utiliser au mieux toutes vos capacités. Cet état est à l'opposé de celui imposé par le stress.
Paradoxe : la recherche de performance est cause de stress.
Pour y échapper, et entretenir un état favorable à la performance, il vous faut acquérir de... Voir plus

Il existe un état physiologique idéal pour utiliser au mieux toutes vos capacités. Cet état est à l'opposé de celui imposé par le stress.
Paradoxe : la recherche de performance est cause de stress.
Pour y échapper, et entretenir un état favorable à la performance, il vous faut acquérir de nouveaux automatismes. Pour cela, l'auteur vous dévoile sa méthode, à la fois simple et pratique, qui vous permettra de diminuer les moments de tensions et ainsi d'atteindre vos objectifs tout en étant serein et solide.
Dans chaque situation du quotidien, grâce à une action sur la respiration, le corps et la conscience, vous apprendrez à desserrer vos freins psychologiques, à stimuler vos ressources énergétiques et à développer votre potentiel sur la durée.
Une méthode idéale pour toutes les personnes qui désirent être plus performantes, tout en diminuant leur stress et en augmentant leur qualité de vie.

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