Un guide qui apprend à bien pratiquer le yoga quand on est paresseuse. Une initiation en douceur avec une centaine de positions illustrées par Soledad pour mieux comprendre. Davina Delor, créatrice de Gym Tonic, enseigne depuis de nombreuses années le yoga. Elle est notamment l'auteur de Maxi Yoga paru aux éditions Marabout.
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