Guide de la sophrologie

• Date de parution : 03/03/2008
• Editeur : Guy Trédaniel
• EAN : 9782844458933
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 219
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Ce guide est à la fois théorique et pratique.
Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... les techniques, expliquées et illustrées par des... Voir plus

Ce guide est à la fois théorique et pratique.
Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie.
Bienvenus à l'école du positif... introduction à la sophrologie. idées reçues. techniques de base. pratique d'une séance type. applications.