Toujours jeune ; votre guide au quotidien ; cinquante, soixante voir plus, et vingt ans dans la tête !

• Date de parution : 13/01/2011
• Editeur : Alpen
• EAN : 9782359340846
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 187
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Cinquante, soixante voire plus, et vingt ans dans la tête !

Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les... Voir plus

Cinquante, soixante voire plus, et vingt ans dans la tête !

Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller ! Il n'est jamais trop tard pour vous prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique etc. L'auteur vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité !