Votre mémoire flanche, une fatigue intellectuelle vous envahit, vous ne trouvez plus les mots pour vous exprimer ? Alors ce livre pétillant est fait pour vous.
10 menus équilibrés et complets adaptés à différents moments de la vie ; Un glossaire constitué d'ingrédients énergisants et/ou fortifiants ; Des conseils nutritionnels validés par un médecin-nutritionniste ; Des fiches explicatives sur les composantes et les vertus des aliments. Faites de votre assiette votre meilleure alliée pour booster vos neurones !
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