Pour devenir mince ou le rester, cet agenda minceur, unique en son genre, vous propose des conseils à suivre quotidiennement selon un calendrier. Suivez le guide : plus besoin de peser, de compter, de vous prendre la tête ! Pour chaque jour, vous trouverez un menu facile à réaliser, avec sa recette principale, l'ensemble étant fondé sur les produits de saison et respectant les règles classiques de l'équilibre alimentaire. L'auteur suppose astucieusement que l'un des deux repas principaux vous est imposé par votre vie active : cantine, sandwich, nourriture avalée sur le pouce ou repas d'affaire. Il faut donc compenser. De plus, un conseil du jour judicieux vous aide à garder la forme ou à éviter certains pièges. Le but de ce guide original ? Rester mince sans vous priver et privilégier votre plaisir.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des ouvrages pour les adultes et les plus jeunes, qui aident à découvrir et comprendre la culture sourde
Notre héros, sous le nom de code "César", documente les tortures au péril de sa vie...
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !
