L'air que l'on respire, les soins et cosmétiques que l'on applique sur notre peau, les aliments nocifs que l'on ingère... avec tous ces « polluants » nous finissons, sans nous en rendre compte, par intoxiquer notre propre organisme.
À découvrir dans ce livre :
- La détox corps : les bons gestes du matin au soir (soins, tisanes, massages...).
- La détox dans notre assiette : quels aliments et ustensiles de cuisine privilégier + des astuces pour cuisiner sainement et 10 recettes 100 % détox.
- La détox beauté et bien-être : des cosmétiques aux vêtements, tous les conseils pour s'embellir sans se nuire.
- La détox maison : pièce par pièce, les astuces pour avoir un lieu de vie plus sain (plantes dépolluantes, produits d'entretien détox...).
INCLUS : 30 mini-programmes détox pour guérir les maux du quotidien (acné, cellulite, fatigue, sommeil perturbé, visage bouffi...).
Laissez respirer votre corps, votre esprit et votre maison !
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