Des ouvrages pour les adultes et les plus jeunes, qui aident à découvrir et comprendre la culture sourde
L'auteure présente une méthode de relaxation facile, simple, naturelle et bienfaisante.
Elle rapporte la façon dont notre cerveau réagit face aux agressions et au stress de la vie quotidienne. ce livre s'avérera une aide précieuse et une orientation pour les personnes en quête de connaissance et de bien-être. cet ouvrage est à prendre comme un guide pratique facile à lire et à comprendre, à avoir près de soi, afin d'y faire référence dès que l'on se sent angoissé ou stressé. "toute souffrance laissée à elle-même a le potentiel de nous entraîner dans des pensées obsessionnelles.
" il devient dès lors déterminant de ne pas ignorer les messages que le corps envoie par le biais des tensions ressenties, car celles-ci sont en fait le premier niveau d'alarme nous informant du besoin d'un temps de relaxation pouvant servir du même coup à faire le point avec soi. la sophrologie se révélera une approche des plus efficaces dans les deux cas.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des ouvrages pour les adultes et les plus jeunes, qui aident à découvrir et comprendre la culture sourde
Notre héros, sous le nom de code "César", documente les tortures au péril de sa vie...
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !