Yoga du matin ; dynamiser son corps, apaiser son esprit

• Date de parution : 15/05/2019
• Editeur : Jouvence
• EAN : 9782889531844
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 128
• Collection : MES PETITES BULLES
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous êtes plutôt du matin ? Vous voulez débuter le yoga ? Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga dynamique ? Ce livre est fait pour vous !
Vous n'êtes pas souple ? Vous ne mangez pas de graines germées ni de tofu ? Vous êtes un homme ? Vous n'êtes pas plein... Voir plus

Vous êtes plutôt du matin ? Vous voulez débuter le yoga ? Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga dynamique ? Ce livre est fait pour vous !
Vous n'êtes pas souple ? Vous ne mangez pas de graines germées ni de tofu ? Vous êtes un homme ? Vous n'êtes pas plein aux as ? Ce livre est également fait pour vous !
Julien Levy vous propose un programme de 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien : cinq à dix minutes de yoga chaque matin valent mieux qu'une heure par-ci par-là !