un ouvrage de 128 pages, construits en 3 parties (diététique, gym, beauté), pour attaquer le problème de la minceur de front... et sur tous les fronts :
- des informations diététiques ciblées.
- un programme de gym varié, point-clé pour perdre du poids, et ludique pour ne pas se décourager .
- des conseils beauté (cosmétiques, vêtements...) et bien-être (massages, relaxation...), mais aussi les témoignages des copines, les trucs de grands-mères, les dernières trouvailles technologiques...
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