L'art du massage est l'une des techniques de relaxation les plus anciennes qui existent. Il favorise la concentration, permet de retrouver toute son énergie, régule la circulation, débarrasse des migraines et des tensions .
Ce guide rassemble des techniques de massage pour le visage, le cuir chevelu, le cou et les épaules parce que c'est là que se nouent de nombreuses tensions. Les exercices sont à faire seul ou à deux. Les instructions claires sont données pas à pas, appuyées par de nombreuses photos.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des ouvrages pour les adultes et les plus jeunes, qui aident à découvrir et comprendre la culture sourde
Notre héros, sous le nom de code "César", documente les tortures au péril de sa vie...
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !
