Que lire en ce moment ? Voici ce que des lecteurs et lectrices passionnés vous conseillent !
Tout ce que vous devez savoir pour améliorer vos performances, votre mental et votre physique, pour gagner en force et en endurance.Ce guide vous permettra de progresser quels que soient votre niveau initial et vos objectifs. Cycliste débutant ou coureur aguerri souhaitant perfectionner votre technique ou participer à une compétition, vous serez pris en main par les meilleurs experts. Choix, entretien et réparation du vélo. Matériel et équipement indispensables. Amélioration des performances. Exercices de fitness et techniques d'entraînement. Diététique et préparation du sportif. Dimension tactique de la course.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Que lire en ce moment ? Voici ce que des lecteurs et lectrices passionnés vous conseillent !
Revenu sur les terres de son enfance, l'auteur entame un dialogue avec ce petit garçon plein d'ambitions qu'il a été...
Nous suivons Mathilde Levesque, agrégée de lettres, dans un lycée du 93, pendant une année scolaire...
Astrid Houssin signe ce récit sur la douleur et la reconstruction