Centre du corps et des émotions, le ventre est trop souvent un véritable souci pour bon nombre de personnes : pas assez plat, pas assez ferme, douloureux, soumis au stress ou aux désordres alimentaires. Ce guide vous aidera à vous réconcilier avec vote abdomen en trouvant la ou les sources de vos maux. Il rassemble tous les conseils pratiques, les règles d'hygiène simples et des exercices qui vous permettront d'oeuvrer pour un changement bienfaisant et durable.
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