Dans ce petit livre-calendrier qui vous veut du bien, découvrez chaque jour comment lâcher prise au moyen d'exercices simples, de conseils et de recettes relaxantes.
Retrouvez l'équilibre entre votre corps et votre esprit pour une année heureuse et épanouie.
Une page par jour pour se détendre en 2016 !
Grâce à son petit format, vous pouvez garder votre Happybook avec vous pour le consulter à tout moment de la journée.
Avec sa très jolie couverture et son dos en tissu, c'est aussi une idée cadeau originale et chic qui ravira la gent féminine.
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