Tout coureur cycliste sait que le pédalage est une affaire personnelle qui entraine de multiples de questions. Oeut-on se fier à ses sensations pour choisir la fréquence de pédalageoe Quelle est l'influence de la fréquence sur le rythme cardui-respiratoireoe Pourquoi les pros utilisent-ils des fréquence de pédalages pus élevées que les non spécialistesoe Combien de muscles le pédalage met-il en jeu ? Ce carnet résolument pratique, permet à tout cycliste, débutant ou chevronné, mais aussi à tout éducateur d'avoir des réponses claires pour la pratique optimale de ce sport.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Que lire en ce moment ? Voici ce que des lecteurs et lectrices passionnés vous conseillent !
Revenu sur les terres de son enfance, l'auteur entame un dialogue avec ce petit garçon plein d'ambitions qu'il a été...
Nous suivons Mathilde Levesque, agrégée de lettres, dans un lycée du 93, pendant une année scolaire...
Astrid Houssin signe ce récit sur la douleur et la reconstruction
