Astrid Houssin signe ce récit sur la douleur et la reconstruction
« J'écris au jour le jour mais pas tous les jours, avec pour but de prodiguer des conseils pratiques ou incitatifs aux personnes engagées dans la Voie de la réalisation ou qui souhaitent s'y engager.
Je pratique le Zen au quotidien, ou presque. Dans le Zendo de la Falaise Verte ou chez moi. Le zazen me fait pénétrer en mon for intérieur. Et je l'exprime à travers mes livres. Parfois sous la forme de (bons ou mauvais, c'est selon) poèmes ou haïkus, ou encore d'un bout de texte ; parfois j'explique le sens d'une calligraphie ou d'un koan. En tout cas jamais selon la connaissance intellectuelle que j'ai du Zen mais toujours en fonction d'une expérience vécue.
On ignore les ressources de créativité qu'on peut tirer du zazen, simplement assis les jambes croisées dans le non-agir.
Se concentrer seulement sur ses respirations, donc sur sa vie même, donne à l'esprit sa force et sa créativité, même si on ne saura jamais vraiment ce qu'est l'esprit ! » « Faire zazen C'est mettre de la lumière Dans nos ténèbres » T. J.
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