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Guide anti stress ; le bien être des soignants

Couverture du livre « Guide anti stress ; le bien être des soignants » de Jacques Choque et Stella Choque aux éditions Lamarre
  • Date de parution :
  • Editeur : Lamarre
  • EAN : 9782850301056
  • Série : (-)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : (-)
  • Collection : (-)
  • Genre : Médecine
  • Thème : Infirmiers
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière.
Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress.
Forts de leur expérience, ils ont... Voir plus

Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière.
Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress.
Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la maladie, la souffrance et la mort, et combien vous êtes exposés à des situations stressantes. L'ouvrage fourmille d'exemples concrets : témoignages d'aide-soignant, de médecin, d'infirmier(e) issus de divers services de soins.
Il vous offre des techniques simples et efficaces pour retrouver la parfaite santé.
Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à le combattre.
Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi.

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