Fou de jalousie, de colère. Paralysé par la peur au point de ne plus pouvoir bouger ou parler. La puissance de nos émotions nous submerge et nous laisse démunis, en quête de repères, de certitudes.
Si nous éprouvons de la peur, de la colère ou de la tristesse, c'est que nous sommes en danger ou déjà blessés. Mépriser ces messages, c'est vivre handicapé car coupé d'une partie de soi-même et des autres.
Les émotions existent pour nous informer qu'un besoin primaire besoins physiologiques, besoins de sécurité, besoins d'appartenance, besoins d'estime, besoins de réalisation n'est pas satisfait.
Dominique Chapot nous permet de bien comprendre ce mécanisme et propose des exercices pratiques ainsi que des outils faciles à utiliser dans la vie de tous les jours.
Pour apprendre à mieux vivre avec ses propres émotions et avec celles des autres ; pour ne plus subir et pouvoir intervenir dans le processus émotionnel.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des ouvrages pour les adultes et les plus jeunes, qui aident à découvrir et comprendre la culture sourde
Notre héros, sous le nom de code "César", documente les tortures au péril de sa vie...
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !
