5 minutes réflexe, pilates ; pour tous partout & pour le plaisir

Couverture du livre « 5 minutes réflexe, pilates ; pour tous partout & pour le plaisir » de Karen Smith aux éditions Tredaniel

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  • Date de parution :
  • Editeur : Tredaniel
  • EAN : 9782844459817
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 122
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Techniques du mieux être
Résumé:

Cet ouvrage pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture.
Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure... Lire la suite

Cet ouvrage pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture.
Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture. apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer oú vous voulez. sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.

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