21 jours pour mincir ; un programme de recettes variées et équilibrées

Couverture du livre « 21 jours pour mincir ; un programme de recettes variées et équilibrées » de Acp aux éditions Marabout

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  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501064156
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés. 1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines. Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas. Conseils pour manger... Lire la suite

Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés. 1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines. Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas. Conseils pour manger équilibré. Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides). Plats savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.

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