La méditation n'est pas qu'une simple relaxation momen -
tanée. Cette pratique très tendance aujourd'hui, doit
mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature.
Ce guide complet enseigne comment atteindre cet état,
de manière progres sive ou directe, au travers d'une
méthode à expérimenter par soi-même, basée sur des
instructions volontaire ment brèves.
Puis le livre aborde notamment ces sujets :
Pourquoi méditer ? Qu'est-ce qu'une Voie du Milieu ?
Qu'est-ce que l'ego ? Comment traiter nos émotions
perturbatrices ? Qu'est-ce que la réalité ? Tout est-il esprit
? La Science est-elle limitée ? Quels sont les apports de la
physique quantique et des neurosciences concernant
l'esprit ?...
Ce livre est destiné aux novices et à ceux qui veulent aller
plus loin dans la maîtrise de la méditation.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Que lire en ce moment ? Voici ce que des lecteurs et lectrices passionnés vous conseillent !
Revenu sur les terres de son enfance, l'auteur entame un dialogue avec ce petit garçon plein d'ambitions qu'il a été...
Nous suivons Mathilde Levesque, agrégée de lettres, dans un lycée du 93, pendant une année scolaire...
Astrid Houssin signe ce récit sur la douleur et la reconstruction
