Escalade ; blessures et traumatismes du grimpeur

Couverture du livre « Escalade ; blessures et traumatismes du grimpeur » de Hochholzer et Schoffli aux éditions Glenat

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  • Date de parution :
  • Editeur : Glenat
  • EAN : 9782723489249
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

Compétition, que ce soit sur falaise, en montagne, sur bloc ou en salle. Comme pour tous les sports, un mauvais entraînement, une méforme, un accident peuvent occasionner blessures et traumatismes, voire plus. Connaissez-vous suffisamment votre corps pour savoir comment le ménager ?... Lire la suite

Compétition, que ce soit sur falaise, en montagne, sur bloc ou en salle. Comme pour tous les sports, un mauvais entraînement, une méforme, un accident peuvent occasionner blessures et traumatismes, voire plus. Connaissez-vous suffisamment votre corps pour savoir comment le ménager ? pourquoi vos doigts gonflent-ils ? que devez-vous faire en cas de rupture de poulie ? de lésions de tendon ? le stretching est-il indispensable ? quelle est l'alimentation idéale pour une compétition ? comment bien strapper votre coude ? et quel est l'impact de ce sport sur des enfants ? Ce guide a pour vocation de vous donner d'abord les connaissances indispensables en anatomie et ensuite de décrire les blessures et les traumatismes possibles.
Le plus important est en priorité de les éviter grâce à cette initiation, à un entraînement adapté et à une bonne alimentation. Ainsi préparé, en cas de lésion, vous ne serez pas à même de pratiquer un auto-diagnostic, mais pourrez mieux dialoguer avec votre médecin.

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