100 expériences de pleine conscience

Couverture du livre « 100 expériences de pleine conscience » de Jon Kabat-Zinn aux éditions J'ai Lu
  • Date de parution :
  • Editeur : J'ai Lu
  • EAN : 9782290103081
  • Série : (non disponible)
  • Support : Poche
  • Nombre de page : 160
  • Collection : J'ai lu bien etre
  • Genre : Homéopathie et autres médecines douces
Résumé:

Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face.

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