L'anxiété ; vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

• Date de parution : 22/02/2008
• Editeur : Josette Lyon
• EAN : 9782843191725
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 327
• Collection : SANTE MINUTE
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Sommes-nous tous des anxieux ? y a-t-il des petits et grands anxieux ? on parle aujourd'hui de toc, de tag, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique.
A quoi cela correspond-il ? comment ne pas confondre stress et anxiété ? cet... Voir plus

Sommes-nous tous des anxieux ? y a-t-il des petits et grands anxieux ? on parle aujourd'hui de toc, de tag, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique.
A quoi cela correspond-il ? comment ne pas confondre stress et anxiété ? cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes. voici les solutions : tests d'évaluation permettant un diagnostic précis ; traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc ; réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles ; conseils pratiques et solutions thérapeutiques.