80 exercices de yoga

Couverture du livre « 80 exercices de yoga » de Sophie Godard aux éditions Editions Esi

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  • Nombre de page : 132
  • Collection : Forme et bien-etre
  • Genre : Techniques du mieux être
Résumé:

Le yoga est une discipline complète qui permet de travailler la musculature, la silhouette et le sentiment de bien-être.
Retrouvez dans ce livre 80 exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Adaptés à tous les niveaux, ils permettent d'accéder facilement à plus de sérénité tout... Lire la suite

Le yoga est une discipline complète qui permet de travailler la musculature, la silhouette et le sentiment de bien-être.
Retrouvez dans ce livre 80 exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Adaptés à tous les niveaux, ils permettent d'accéder facilement à plus de sérénité tout en affinant sa silhouette.

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