Nous avons parfois du mal à nous sentir heureux... Où chercher alors le bonheur ? Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ? Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse. Faites-vous confiance : vous pouvez être heureux !
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Ses livres ont rencontré un immense succès : L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) et La Peur des autres (avec Patrick Légeron).
J'ai été un peu déçue par cet ouvrage, je m'attendais à recevoir des informations beaucoup plus personnelles.
Christophe André nous explique très bien les différents bonheurs, comment ils arrivent, pourquoi, ce qui est intéressant, certes, mais pas autant que je l'aurai espéré.
Le gros bonus de ce livre est les tests que l'on trouve en fin de page, pour permettre de nous connaitre un peu mieux.
Concret et pédagogique. A lire quand on ne se sent pas très bien.
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