Un bon apport en vitamines et minéraux est particulièrement essentiel pour la santé de la femme enceinte. Une bonne alimentation vous permet de conserver votre énergie, de soulager certains maux, de limiter les complications, et d'offrir à votre bébé tout ce dont il a besoin pour son développement dans votre utérus et après sa naissance.
- Tout ce qu'il faut savoir sur les nutriments, vitamines et minéraux, dont vous et votre bébé avez besoin.
- Conseils pour bien choisir et conserver vos aliments afin de profiter au mieux de leurs bienfaits nutritionnels.
- Hydratation: les bons choix et des solutions de remplacement pour la caféine et l'alcool.
- Plus de 50 super fruits et légumes pour préparer vos smoothies, soupes et potages, jus, boissons festives, infusions, etc.
- Plus de 100 recettes simples et savoureuses pour toutes les occasions: smoothie aux fruits d'été, gaspacho, potage aux carottes et à l'orange, soupe à l'agneau et à la grenade, sirop de rhubarbe, punch chaud aux pommes et au gingembre, etc.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des ouvrages pour les adultes et les plus jeunes, qui aident à découvrir et comprendre la culture sourde
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !
Une plume vive, des héros imparfaits et une jolie critique de notre société
