Aujourd'hui, beaucoup de personnes vivent dans une inconscience continuelle. Elles sont à l'extérieur de l'instant présent. Leurs sensations sont floues et imprécises et elles n'ont pas vraiment conscience de ce qu'elles font. Elles sont la proie d'un flot d'idées ininterrompues et d'une imagination déformante, qui les épuisent. Elles éprouvent fortement des sentiments sans pouvoir les maîtriser et sans pouvoir juger de leur justesse.
Démunies et épuisées, ces personnes sont à la recherche d'une solution à leur mal-être.
Consciente que les mots ne sont pas le remède à leurs maux, ces personnes cherchent à redonner toute sa place à leur corps.
Grâce à la somatothérapie, elles réapprennent à écouter leurs corps et font, à nouveau, l'expérience d'une réelle conscience corporelle.
En entamant un dialogue intime entre leurs sensations, leurs perceptions et leurs intentions, elles réaccèdent en pleine conscience à leur liberté d'être.
Ce livre s'adresse à toute personne, qui souhaite reprendre sa vie en main. Que ce soit en prévention des inconforts liés au stress, en amélioration de la vie émotive et des relations interpersonnelles, la somatothérapie est bénéfique tant pour le corps que pour l'esprit.
Ce livre s'adresse aussi aux praticiens en exercice (notamment les psychothérapeutes, les sophrologues, les masseurs ...), qui veulent élargir leurs méthodes de soin.
La somatothérapie permet de renouer les liens distendus entre le "psychique" et le "somatique" afin de trouver d'autres issus que la souffrance du corps à l'expression d'un mal être.
La somatothérapie permet de reprendre le fil de sa vie en pleine conscience.
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