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Psychomorpho-nutrition ; méthode alimentaire personnalisée pour un équilibre corps et esprit

Couverture du livre « Psychomorpho-nutrition ; méthode alimentaire personnalisée pour un équilibre corps et esprit » de Bernard-Philippe Bulidon aux éditions Josette Lyon
Résumé:

Une méthode efficace pour :

- Mincir durablement selon sa morphologie - Modifier ses habitudes alimentaires - Rééquilibrage alimentaire avec apprentissage de la gestion du stress et des émotions afin d'éviter les comportements compulsifs Mincir en se focalisant uniquement sur un régime... Voir plus

Une méthode efficace pour :

- Mincir durablement selon sa morphologie - Modifier ses habitudes alimentaires - Rééquilibrage alimentaire avec apprentissage de la gestion du stress et des émotions afin d'éviter les comportements compulsifs Mincir en se focalisant uniquement sur un régime alimentaire n'aboutit que rarement à une satisfaction durable.

Trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit par une approche adaptée et personnalisée à la nourriture et aux rapoprts que nous entretenons avec elle, garantit une réelle réussite.

Exemples, cas concrets, schémas pour tout comprendre et appliquer la méthode.

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