Changer vos habitudes et comportements pour mieux vivre, enfin !
- Pourquoi est-ce que je ressens toujours le besoin d'arriver en avance ?
- Pourquoi est-ce que je fais trop souvent attendre les gens ?
- Pourquoi est-ce que je regarde ma montre pour savoir si j'ai faim ou si je suis fatigué ?
- Pourquoi est-ce que je me sens seul même avec des gens ?
- Pourquoi ai-je du mal à demander de l'aide aux autres ?
- Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ?
- Pourquoi est-ce que je perds sans arrêt mes clés ?
- Pourquoi est-ce que je pense régulièrement au suicide alors que je n'ai aucune intention de passer à l'acte ?
- Pourquoi est-ce que je mange alors que je n'ai pas faim ?
- Pourquoi ai-je le sentiment que personne ne me comprend vraiment ?
- Pourquoi ai-je autant peur d'être rejeté ?
- Etc.
En quelques pages, comprenez rapidement pourquoi vous agissez ainsi et ce que vous pouvez faire pour changer enfin votre comportement et aller mieux !
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