Mémento de la vie anti-stress ; un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress

Couverture du livre « Mémento de la vie anti-stress ; un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress » de Marc Polizzi et Pascale Polizzi aux éditions Fantaisium
  • Date de parution :
  • Editeur : Fantaisium
  • EAN : 9791091987585
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

Vous voulez en finir une bonne fois avec les stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle :... Voir plus

Vous voulez en finir une bonne fois avec les stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez tranquillement chez vous, seul, sans assister à un cours, à votre rythme. Grâce à ce mémento, chaque situation de stress trouve une réponse Yoga adaptée. En pratiquant régulièrement ces postures et ces gestes Yoga, votre stress diminuera jour après jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins oppressé, moins déprimé. Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait jamais dû perdre !

Donner votre avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Donnez votre avis sur ce livre

Pour donner votre avis vous devez vous identifier, ou vous inscrire si vous n'avez pas encore de compte.

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Discussions autour de ce livre

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre

Soyez le premier à en lancer une !

Forum

Afficher plus de discussions

Récemment sur lecteurs.com