La Méditation minute est bonne pour l'âme et l'esprit ! Qui ne souhaite pas se reposer du chaos quotidien ? Parfois, il suffit de s'accorder un peu de répit. Pour concocter sa "Méditation minute", Simon Parke a puisé dans sa chronique au quotidien "Daily Mail". Vous trouverez dans ce recueil des pensées inspirantes, des exercices de réflexion ainsi que de courts récits qui vous aideront à rétablir le contact avec votre sagesse intérieure. Retirez-vous dans un endroit tranquille, ouvrez le livre et laissez-vous transporter. Où que vous soyez, quoi que vous fassiez, accordez-vous une petite minute de méditation !
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