A partir de 40 ans, pour rester en forme et garder une belle silhouette, une activité physique s'impose. Pratiquer un sport, oui, mais lequel ? A quel rythme, accompagné de quel type d'alimentation, de quelle hygiène de vie ?
Simple et efficace, ce livre répond à toutes les questions concernant l'influence du sport sur les petits maux qui suivent la quarantaine. A la portée de tous, il bouscule les idées reçues pour amener chacun à mieux comprendre comment fonctionne son corps. Ce livre tonique vous aidera à devenir votre meilleur conseiller en sport, à vous sentir en pleine forme et en pleine santé.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !
Une plume vive, des héros imparfaits et une jolie critique de notre société
Sénèque écrit une ultime lettre, alors qu'il a été condamné à mort par celui dont il fut le précepteur, conseiller, et ami : l'empereur Néron
