Shiastu est un mot japonais qui signifie « pression digitale ». Cette forme de thérapie manuelle et de massage est issue des disciplines de la médecine orientale et de l'acupuncture. Grâce à ce guide, vous découvrirez : comment se préparer à une séance de shiatsu ; les enchaînements de base (pas à pas tout en photo) ; les points à travailler pour un auto-shiatsu thérapeutique.
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