Le jeûne intermittent ; longévité, minceur et santé

• Date de parution : 18/09/2018
• Editeur : Medicis
• EAN : 9782853276689
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 144
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Ce livre vous propose :
La méthode du jeûne intermittent :
Jeûnez pendant seize heures puis pendant la période des huit heures qui suivent alimentez-vous en mangeant à votre convenance.
- L'explication du fonctionnement du jeûne intermittent ainsi que les raisons de son efficacité.
- Un... Voir plus

Ce livre vous propose :
La méthode du jeûne intermittent :
Jeûnez pendant seize heures puis pendant la période des huit heures qui suivent alimentez-vous en mangeant à votre convenance.
- L'explication du fonctionnement du jeûne intermittent ainsi que les raisons de son efficacité.
- Un programme de deux semaines comprenant quarante-deux recettes succulentes à base de beaucoup de fruits et légumes combinés à d'autres ingrédients diversifiés.
- Les douze exercices Liebscher & Bracht y compris les instructions pas à pas pour une bonne maîtrise de ces mouvements destinés à accélérer le mécanisme du jeûne.