L'art de la méditation

Couverture du livre « L'art de la méditation » de Matthieu Ricard aux éditions Pocket
  • Date de parution :
  • Editeur : Pocket
  • EAN : 9782266194242
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer? Sur quoi? Comment? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des... Voir plus

L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer? Sur quoi? Comment? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. A chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.

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Avis (3)

  • Une petite initiation bien sympathique qui explique pourquoi méditer, comment et sur quoi. Au début, on se dit que cette pratique semble assez, non pas égocentrique, car c'est pour le bien de tous, mais un peu mégalo (car on est censé être le filtre et le réparateur universel), mais petit à...
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    Une petite initiation bien sympathique qui explique pourquoi méditer, comment et sur quoi. Au début, on se dit que cette pratique semble assez, non pas égocentrique, car c'est pour le bien de tous, mais un peu mégalo (car on est censé être le filtre et le réparateur universel), mais petit à petit, le livre nous apprend à remettre l'ego à sa place : un simple concept acquis par des années de croyances dépassées, de conformisme, de conditionnement, etc. Au fil du livre on va vers une méditation qui nous mène à plus de compréhension de "nous-mêmes", pas en tant qu'ego, mais plutôt en tant qu'esprit. La finalité étant d'être pleinement conscient et de ne plus être prisonnier de pensées qui tourmentent, qui détournent, qui agissent sur notre esprit de manière négative, et ainsi, d'être heureux, libre et serein.

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  • J'ai écouté la version AUDIO (éditions Audiolib) lue par Eric Pierrot.

    Je me suis laissé bercer par les belles qualités vocales de ce comédien dont le rythme de lecture, assez lent, colle parfaitement au texte de Matthieu Ricard.

    J'ai retenu quelques conseils et méthodes de méditation...
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    J'ai écouté la version AUDIO (éditions Audiolib) lue par Eric Pierrot.

    Je me suis laissé bercer par les belles qualités vocales de ce comédien dont le rythme de lecture, assez lent, colle parfaitement au texte de Matthieu Ricard.

    J'ai retenu quelques conseils et méthodes de méditation simples à la portée de tous.

    Écouter ce livre audio, c'est déjà MEDITER !

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  • pour apprendre à être "mieux"

    pour apprendre à être "mieux"

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