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L'apprenti yogi ; 50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons

Couverture du livre « L'apprenti yogi ; 50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons » de Dany Hericourt et Stephane Valley aux éditions Almora
Résumé:

50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons.

Voici une méthode originale qui concilie initiation au yoga et activité récréative. Grâce au coloriage, l´enfant mémorise et s´approprie les postures tout en se centrant sur lui-même. Une façon d´apprendre l´art de l´attention, une des... Voir plus

50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons.

Voici une méthode originale qui concilie initiation au yoga et activité récréative. Grâce au coloriage, l´enfant mémorise et s´approprie les postures tout en se centrant sur lui-même. Une façon d´apprendre l´art de l´attention, une des qualités chères aux yogis !  L´ensemble est conçu pour l´encourager à développer sa force et sa souplesse, à s´accepter, à calmer son mental et à découvrir des outils pour réguler ses émotions.  À partir de 6 ans.

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