La technique Alexander ; soulager les douleurs ; apaiser le stress ; améliorer la coordination ; développer les performances ; retrouver l'unité corps-esprit

Couverture du livre « La technique Alexander ; soulager les douleurs ; apaiser le stress ; améliorer la coordination ; développer les performances ; retrouver l'unité corps-esprit » de De Alcantara Pedro aux éditions Trajectoire
  • Date de parution :
  • Editeur : Trajectoire
  • EAN : 9782703309321
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

L'enseignant de Technique Alexander ne prétend ni traiter ni guérir des maladies.
Son objectif est plutôt d'aider son élève à éliminer un mode de comportement erroné qui constitue un terrain propice à l'apparition de malaises et de maladies. Il est frappant de constater à quel point, en... Voir plus

L'enseignant de Technique Alexander ne prétend ni traiter ni guérir des maladies.
Son objectif est plutôt d'aider son élève à éliminer un mode de comportement erroné qui constitue un terrain propice à l'apparition de malaises et de maladies. Il est frappant de constater à quel point, en conditions favorables, l'organisme est capable d'autocorrection et d'autoguérison. Ces conditions requièrent un juste équilibre entre la participation complète à tout geste effectué et une attitude d'observation objective de chaque geste.
Le bon usage de soi qui en découle est caractérisé d'une part par une certaine orientation de la tête par rapport au cou et au dos, typique de la personne que l'on considère «bien coordonnée», et d'autre part par ce que l'on a souvent nommé le recul ou la retenue.

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