La bonne circulation du Qi - ou énergie vitale, est à la base des principes de la médecine chinoise. Lorsque le Qi circule bien, il apporte santé et bien-être. Lorsqu'il est affaibli, il amène douleurs et fatigue. Confirmée scientifiquement, cette médecine ancestrale considère l'être humain dans sa globalité et préconise une hygiène de vie - alimentation, exercices corporels, utilisation des plantes - et des techniques - massages, acupuncture - adaptées à chacun. Naturelle, elle aide à prévenir les maladies en rétablissant l'harmonie au niveau des méridiens et permet de soulager stress, fatigue, insomnies, troubles alimentaires, digestifs, maux de tête...
Les 5 piliers de la médecine chinoise :
1 - La connaissance et l'utilisation des vertus médicinales des plantes : tisanes.
2 - L'acupuncture et la moxibustion.
3 - Les pratiques manuelles : le Tuina (s'apparente à l'ostéopathie et la kinésithérapie).
4 - La diététique : basée sur une alimentation saine, variée et naturelle favorisant l'élimination des toxines.
5 - L'art du mouvement : gi gong, tai-chi, yoga associent des exercices physiques, respiratoires, de concentration et de méditation.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Découvrez les auteurs, autrices et libraires qui accompagneront le président du jury Jean-Christophe Rufin !
Une plume vive, des héros imparfaits et une jolie critique de notre société
Sénèque écrit une ultime lettre, alors qu'il a été condamné à mort par celui dont il fut le précepteur, conseiller, et ami : l'empereur Néron
