Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Après le Manuel de méditation laïque qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer.
Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, les méditations guidées proposées par Jacques Vigne permettent de préparer ses sessions personnelles, en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisées dans une vingtaine de méditations transmises par des maîtres spirituels de l'Himalaya. Il s'agit d'y trouver les moyens d'entraîner son mental pour y apporter calme, bonheur et altruisme. Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps.
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Une plume vive, des héros imparfaits et une jolie critique de notre société
Sénèque écrit une ultime lettre, alors qu'il a été condamné à mort par celui dont il fut le précepteur, conseiller, et ami : l'empereur Néron