S'appuyant sur son histoire personnelle et son expérience professionnelle, elle nous résume avec humour une pensée CONSTRUCTIVE pour SORTIR de nos routines et TROUVER nos solutions, souhaitant après lecture que nous continuions, nous aussi, à peaufiner notre propre dynamique de vie avec le SOURIRE en plus ! Nathalie Puel est sophrologue psychothérapeute. Elle dirige l'Institut Méditerranéen de Sophrologie et de Développement Personnel depuis 1998 et intervient auprès de nombreux organismes sociaux ou privés.
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