Conditionnement physique pour le sportif opérationnel

Couverture du livre « Conditionnement physique pour le sportif opérationnel » de Michel Poujade aux éditions Amphora
  • Date de parution :
  • Editeur : Amphora
  • EAN : 9782851809063
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : 320
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Sports
  • Thème : Sports
  • Prix littéraire(s) : (non disponible)
Résumé:

Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !
FROG, Force Résistance Opérationnel Gain Ce concept de préparation s'inscrit dans une... Voir plus

Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !
FROG, Force Résistance Opérationnel Gain Ce concept de préparation s'inscrit dans une logique d'action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d'une forme physique optimale afin d'agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.
TIP, Techniques Intensives Physiques Cette méthode d'optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d'exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger, et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l'adversité.

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