Cet ouvrage est destiné à tous les ados qui ne tiennent pas en place, qui sont distraits, qui ont du mal à s'ograniser ou à garder des amis. Qu'ils soient ou non traités pour une hyperactivité avec déficit de l'attention, ils pourront, grâce à ce livre, comprendre comment agir par eux-même pour améliorer grandement leur attention et diminuer leur hyperactivité comme leur impulsivité
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