Cinquante Exercices Pour Affiner Sa Silhouette

Couverture du livre « Cinquante Exercices Pour Affiner Sa Silhouette » de Jean-Christophe Berlin aux éditions Flammarion
  • Date de parution :
  • Editeur : Flammarion
  • EAN : 9782082010535
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

Pour affiner sa silhouette et garder la ligne, une méthode mise au point par un kinésithérapeute.
. 50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en deux programmes : le bas du corps (jambes, cuisses et fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos et bras).
. Une méthode simple et... Voir plus

Pour affiner sa silhouette et garder la ligne, une méthode mise au point par un kinésithérapeute.
. 50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en deux programmes : le bas du corps (jambes, cuisses et fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos et bras).
. Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes par jour, de retrouver ou de conserver une jolie silhouette.
. Des conseils d'alimentation et de diététique.

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