Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous gratuitement pour rejoindre la communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !  

Chair Yoga

Couverture du livre « Chair Yoga » de Kristin Mcgee aux éditions Little Brown Book Group Digital
  • Nombre de pages : (-)
  • Collection : (-)
  • Genre : (-)
  • Thème : Non attribué
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Everyone knows that sitting down for long periods of time increases the risk of disability, diabetes and heart disease. Now you can do something about it with the help of Chair Yoga!With over 100 seated yoga poses Chair Yoga is the perfect handbook for office workers and older people who want to... Voir plus

Everyone knows that sitting down for long periods of time increases the risk of disability, diabetes and heart disease. Now you can do something about it with the help of Chair Yoga!With over 100 seated yoga poses Chair Yoga is the perfect handbook for office workers and older people who want to practice yoga. These simple exercises will help to strengthen and stretch your body whilst relaxing your mind and regulating your breathing.Divided into chapters organised by body part, celebrity yoga instructor Kristin McGee will guide you through each pose with step-by-step instructions and easy-to-follow photosFeel the mental and physical effects of chair yoga every day and embrace the calmer, healthier, happier you.

Donner votre avis

Donnez votre avis sur ce livre

Pour donner votre avis vous devez vous identifier, ou vous inscrire si vous n'avez pas encore de compte.

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Suggestions de lecture

Discussions autour de ce livre

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre

Soyez le premier à en lancer une !