Arrêtons de stresser

Couverture du livre « Arrêtons de stresser » de Louis-Georges Desaulniers aux éditions Quebec Livres
  • Date de parution :
  • Editeur : Quebec Livres
  • EAN : 9782764025314
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé. Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie.
Avec ce guide, le lecteur pourra apprendre à mesurer son niveau de stress réel et à le... Voir plus

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé. Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie.
Avec ce guide, le lecteur pourra apprendre à mesurer son niveau de stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices présentés par l'auteur. Des questionnaires construits pour aider le lecteur à démasquer le stress dans son quotidien pour le surmonter, voir s'en faire un allier.

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