Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ".
comment définir le stress ? les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. chaque individu réagit différemment face à ces situations. cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. un lien existe entre ces trois pôles. vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant.
vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.
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Sénèque écrit une ultime lettre, alors qu'il a été condamné à mort par celui dont il fut le précepteur, conseiller, et ami : l'empereur Néron