Anti-déprime

Couverture du livre « Anti-déprime » de Collectif aux éditions Hachette Pratique

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Résumé:

Alors que le nombre de déprimés en France ne cessent d'augmenter, voici 60 conseils premettant de comprendre les causes du mal-être, combattre la déprime en modifiant son hygiène de vie, changer son état d'esprit par des petites actions simples du quotidien, avoir recours à l'homéopathie, aux... Lire la suite

Alors que le nombre de déprimés en France ne cessent d'augmenter, voici 60 conseils premettant de comprendre les causes du mal-être, combattre la déprime en modifiant son hygiène de vie, changer son état d'esprit par des petites actions simples du quotidien, avoir recours à l'homéopathie, aux massages, à la relaxation, savoir quand et comment engager une thérapie. Finalement, 60 conseils pour apprendre à vivre bien avec soi-même.

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