Avec la collection "La BD en classe", le Syndicat national de l’édition propose des supports pédagogiques autour de thématiques précises
Pourquoi ce groupe musculaire essentiel de l'anatomie masculine est-il si difficile à travailler ?
Deux éléments sont déterminants pour atteindre vos objectifs :
La méthode de travail, accompagnée d'un solide programme d'exercices, et un véritable plan nutritionnel composé de menus et de conseils adaptés.
Ces ingrédients du succès font souvent défaut, et cet ouvrage vous propose les deux !
Un véritable programme d'entraînement sur trois mois, accompagné de menus et de conseils en morphonutrition, pour vous permettre d'atteindre enfin vos objectifs !
Cet ouvrage vous propose :
Un programme de renforcement musculaire progressif sur trois mois Des semainiers de menus Des conseils spécifiques en micronutrition et morphonutrition Une séance vidéo "flash abdos" de 20 minutes à télécharger sur le site internet www.mytraininguide.com grâce à votre code confidentiel (disponible dans l'ouvrage).
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Sénèque écrit une ultime lettre, alors qu'il a été condamné à mort par celui dont il fut le précepteur, conseiller, et ami : l'empereur Néron