A Very Mindful Christmas

Couverture du livre « A Very Mindful Christmas » de Rohan Gunatillake aux éditions Pan Macmillan
  • Nombre de page : (non disponible)
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : (non disponible)
  • Thème : Non attribué
  • Prix littéraire(s) : (non disponible)
Résumé:

Everybody's experience of Christmas is different. But whether you are someone who absolutely loves Christmas or someone who could live without it, its intensity can be exhausting.In A Very Mindful Christmas, Rohan Gunatillake, creator of the bestselling app buddhify, introduces mobile... Voir plus

Everybody's experience of Christmas is different. But whether you are someone who absolutely loves Christmas or someone who could live without it, its intensity can be exhausting.In A Very Mindful Christmas, Rohan Gunatillake, creator of the bestselling app buddhify, introduces mobile mindfulness, a fresh take on modern meditation and reveals how we can approach the Christmas season to make it feel less stressful, calm, balanced and full of joy.This eBook short presents twelve techniques to help us be mindful at all times during the festive period, whether this be spending time with family, last minute Christmas shopping amongst the crowds or putting the turkey in the oven. A Very Mindful Christmas shows that if we apply the principles and techniques of mindfulness and meditation to Christmas, it is as good a time to be calm, connected and kind as any other.

Donner votre avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Donnez votre avis sur ce livre

Pour donner votre avis vous devez vous identifier, ou vous inscrire si vous n'avez pas encore de compte.

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Discussions autour de ce livre

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre

Soyez le premier à en lancer une !

Forum

Afficher plus de discussions

Récemment sur lecteurs.com